| 水 (克 ) | 45.78 |
| 热量 (大卡 ) | 270.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1128.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 13.49 |
| 总脂肪 (克 ) | 12.9 |
| 灰份 (克 ) | 2.38 |
| 碳水化合物 (克 ) | 25.46 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 1.9 |
| 总糖 (克 ) | 5.24 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.61 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 1.78 |
| 果糖 (克 ) | 1.98 |
| 乳糖 (克 ) | 0.24 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.48 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.15 |
| 淀粉 (克 ) | 18.17 |
| 钙 (毫克 ) | 123.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.25 |
| 镁 (毫克 ) | 23.0 |
| 磷 (毫克 ) | 142.0 |
| 钾 (毫克 ) | 184.0 |
| 钠 (毫克 ) | 628.0 |
| 锌 (毫克 ) | 2.21 |
| 铜 (毫克 ) | 0.098 |
| 锰 (毫克 ) | 0.254 |
| 硒 (微克 ) | 22.7 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.4 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.32 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.19 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.51 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.417 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.374 |
| 总叶酸 (微克 ) | 26.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 19.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 7.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 39.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 33.4 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 1.31 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 55.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 50.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 55.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 1.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 2.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 261.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 1003.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 22.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.09 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.0 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 0.34 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.1 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D (IU ) | 3.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 5.5 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.2 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 5.797 |
| 4:0 (克 ) | 0.092 |
| 6:0 (克 ) | 0.057 |
| 8:0 (克 ) | 0.043 |
| 10:0 (克 ) | 0.083 |
| 12:0 (克 ) | 0.104 |
| 14:0 (克 ) | 0.577 |
| 15:0 (克 ) | 0.071 |
| 16:0 (克 ) | 2.997 |
| 17:0 (克 ) | 0.121 |
| 18:0 (克 ) | 1.616 |
| 20:0 (克 ) | 0.023 |
| 22:0 (克 ) | 0.008 |
| 24:0 (克 ) | 0.006 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 5.035 |
| 14:1 (克 ) | 0.083 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.418 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.377 |
| 16:1 t (克 ) | 0.041 |
| 17:1 (克 ) | 0.04 |
| 18:1未分化 (克 ) | 4.456 |
| 18:1 ? (克 ) | 3.95 |
| 18:1 t (克 ) | 0.506 |
| 20:1 (克 ) | 0.032 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.007 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.363 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.186 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 1.111 |
| 18:2 I (克 ) | 0.075 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.123 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.123 |
| 18:4 (克 ) | 0.033 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.002 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:3 n一6 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.02 |
| 20:4 n一6 (克 ) | 0.02 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 39.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |